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Coronavirus 2019-nCoVDr. Silvia Kurpanik

Coronavirus 2019-nCoV

Ogni giorno ascoltiamo e leggiamo nuove notizie sulla diffusione rapida del nuovo minaccioso coronavirus. Ma che tipo di virus è? Quanto ci fa ammalare? Come viene trasmesso? Come possiamo proteggerci? In questo articolo troverai tutte le informazioni importanti sull’argomento attuale.
Benefici dell’attività fisicaDr. Silvia Kurpanik

Benefici dell’attività fisica

Lo sport non serve solo a ridurre il peso e modellare il corpo per un aspetto migliore. Gli effetti positivi sulla nostra salute vanno ben oltre una migliore forma fisica attraverso l’allenamento del sistema cardiovascolare.
Sindrome di BurnoutDr. Silvia Kurpanik

Sindrome da burnout

La sindrome di burnout è uno stato di esaurimento fisico e mentale con una capacità di prestazione significativamente ridotta, causato da uno stress a lungo termine nell’ambiente di lavoro.
Sovrappeso negli adultiDr. Silvia Kurpanik

Sovrappeso negli adulti

La percentuale di persone in sovrappeso è in costante aumento specialmente nella cosiddetta società benestante. È un’espressione dello sviluppo di una società in cui l’offerta di cibo è in costante aumento e l’attività fisica sta diminuendo.
Mens sana in corpore sanoDr. Silvia Eva Kurpanik

Mens sana in corpore sano

La psicoterapia è un lavoro impegnativo. È come quando dobbiamo prepararci ad un esame e studiare tanto. È necessario adottare uno stile di vita sano, mangiare sano, bere sufficientemente, dormire abbastanza e fare sport.